Les programmes d’entraînement sont ajustés en fonction de l’âge et du niveau des joueurs.
 
Pour assurer un enseignement de qualité et développer le potentiel à son maximum, Baseball Performance offre un excellent ratio « entraîneur-joueur ».

Lors de chaque pratique, les joueurs apprendront les points techniques suivants:

 

  • COURSE
  • BÂTON
  • LANCER
  • AVANT-CHAMP
  • VOLTIGEUR

 

 

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COURSE

  • Technique de course
  • Sortie du rectangle des frappeurs
  • Écart sur les buts
  • Contourner les buts
  • Départ vol de but
  • Courir les buts : différentes situations

AVANT-CHAMP

  • Revers (back hand)
  • Pieds rapides
  • Deux mains loin devant
  • Mains rapides
  • Attraper avec momentum

VOLTIGEUR

  • Attraper à deux mains
  • Attraper avec momentum
  • Ouverture gauche-droite
  • 3 types d’attrapés du roulant

BÂTON

  • Positionnement des mains et des pieds
  • Élan court et sec
  • Armer (load)
  • Puissance
  • Angle d’attaque
  • Contact

LANCER

  • Positionnement des doigts sur la balle
  • Augmenter la puissance
  • Rotation de la balle
  • Précision
  • Action de bras

LANCEUR

  • Motion pleine en 5 étapes
  • Puissance
  • Motion coupée
  • Précision
  • Équilibre
  • Gestes sur les buts

RECEVEUR

  • Position de base
  • Lancer sur les buts
  • Donner les signaux au lanceur
  • Bloquer la balle
  • Déplacement derrière le marbre